Zeitungsartikel
Richtiges Atmen fördert die Gesundheit
Atmen passiert automatisch, darüber muss man nicht nachdenken. Aber richtiges Atmen ist weit mehr als nur Luft holen und wieder abgeben. Atmen schließt Körper und Geist mit ein.
(erschienen im Wirtschaftsmagazin Advantage November 2012)
Stress mit richtiger Technik "wegatmen"
Wolfsberg ist Kärntens Hochburg der Atempädagogik: Zwei von drei Trainerinnen stammen aus dem Tal. Seit Herbst bieten sie Kurse an, um den Atemfluss in die richtige Bahn zu lenken.
(erschienen Kleine Zeitung und Kleine Zeitung online 16. März 2012)
Der Atem im Kontext des Berufsalltages
Gewinnmaximierungen, Rationalisierungen und ständige Umstrukturierungen fordern immer höhere Leistungsbereitschaft und erhöhen den Druck in der Arbeitswelt. Zeit zum Durchatmen bleibt kaum, bis die Luft zum Atmen sprichwörtlich weg bleibt.
(erschienen im Wirtschaftsmagazin Advantage Mai 2012)
Stress mit richtiger Technik "wegatmen"
Wolfsberg ist Kärntens Hochburg der Atempädagogik: Zwei von drei Trainerinnen stammen aus dem Tal. Seit Herbst bieten sie Kurse an, um den Atemfluss in die richtige Bahn zu lenken.
(erschienen Kleine Zeitung und Kleine Zeitung online 16. März 2012)
Sich gesund atmen
„Warum über das Atmen nachdenken – Atmen passiert doch automatisch!“
Das meinen viele. So automatisch, wie Atmen passiert, so automatisch fördert oder blockiert unser Atem auch unser Wohlbefinden.
(erschienen im Gesundheitsmagazin 40-plus - Oktober 2011)